Uutisia

Urheilukerho aloittaa vuoden 2012 harjoitukset 16.3.2012

 
Urheilukerho aloittaa vuoden 2012 harjoitukset perjantaina16.3. Kaarisillan koulun liikuntasalissa.

Urheilukerho kokoontuu kevään ajan perjantaisin klo 18.30 - 20.00 Kaarisillan koululla sisäliikunnan parissa aina 11.5. asti.

Tervetuloa mukaan!

 

Vuoden 2011 harjoitukset päättyi   11.11.2011

 
Perjantaina 11.11. päättyi Urheilukerhon harjoitukset vuoden 2011 osalta.

Vuoden 2011 Urheilukerhon harjoituksia sekä Extraharjoituksia oli kaikkiaan 75 kertaa aina vähintään 1,5 tuntia per kerta. Suorituksia kirjattiin noin 850, siis keskimäärin harjoituksissa kävi hieman yli 11 henkilöä per kerta. Eli yhteensä urheilimme  noin 1300 tuntia.

Mukavaa ja monipuolista puuhaa, mutta mukaan pitäisi saada lisää ohjaajia. Varsinkin lasten ohjaamiseen kaivataan omaa vetäjää.

Extra harjoitukset päättyy  24.10.2011

 
Tiistaina 25.10. klo 18.00 Urheilukerho päättää tämän kauden tiistain extraharjoitukset tutustumiseen uuteen uimahalliin. Kokoonnutaan Porin uuteen uimahallille klo 18.00. Jokainen maksaa itse ja huolehtii itse porukkansa. Eli ei ole mitään ohjattua toimintaa vaan vapaata seurustelua polskimisen merkeissä.

Urheilukerho siirtyi sisätiloihin  16.9.2011

 
Ilmojen viiletessä Urheilukerho siirtyy sisätiloihin. Perjantaina 16.9. alkaen kokoonnutaan  Kaarisillan koululla klo 18.00 - 19.30.

Tervetuloa mukaan kaikki liikunnasta kiinnostuneet.

Kuitenkin tiistaisin Extra treenit jatkuvat ulkona mäkijuoksun merkeissä klo 18.00 - 19.30 Kokoontuminen Vihreän teatterin parkkipaikalla.

 
Urheilukerholaiset ovat käyneet kesän aikana kolme kertaa juksemassa Rottasuolla.  Mukana on ollut 5 -8 juoksijaa. Neljännellä kerralla 10.8. pienemmät pelasi suofutista ja isommat juoksi sekä lopuksi kisailtiin viestejä 17 pelaajan voimin.

Kesän viimeinen suotreeni juostaan to 18.8. jolloin on ohjelmassa myös suofutista ja juoksua sekä viestejä.

 
Tiistaina 7.6. klo 18.00 Urheilukerho kokoontuu Kirjuriluodon Areenalle kokeilemaan rullaluistelua. Jari Lepola on paikalla opastamassa rullaluistelun saloihin. Jarilla on mukana muutamia rullapikaluistima, joten jos jalan koko täsmää luistimien kokoon on mahdollisuus kokeilla myös rullapikaluistelua. 

Ottakaa mukaan omat suojat ja kypärät sekä luistimet kenellä sellaiset on. 

Porilaiset pyöräilyseurat Porin Pyörä-Karhut ja Koiviston Isku sekä Porin Tarmo järjestävät torstaina 26.5. NAPPULA-AJOT Urheilukeskuksessa klo 18.00 alkaen. Tapahtuma toimii samalla osana Porin lasten kulttuurikeskuksen vetämää VähäXvalottaa valokuvafestivaalin valokuvaustyöpajana.

NAPPULA-AJOISSA kisaillaan poikien ja tyttöjen sarjoissa:
- 3v.-4v.-5v.-6v. 100m ja
- 7v.-8v. 400m sekä
- 9-10v. & 11-12v. 800m matkoilla.

Varusteina polkupyörä ja oikein kiinnitetty kypärä.

Nappula-ajojen esite.

TERVETULOA!

Lisätietoa VähäXvalottaa festifaaleista.

Kaikki Urheilukerholaiset joukolla mukaan tapahtumaan.

 
Tiistaina 24.5. klo 18.00 urheilukerho aloittaa kesän ulkoharjoittelun hyppy- ja juoksu testien merkeissä Urheilukeskuksen stadionilla. Jatkossa "kerhoillaan" Kirjuriluodon maisemissa ja kokoontumispaikka on heti Raumansillan jälkeen oikealla oleva parkkipaikka.

 
Tiistaina 26.4. ja torstaina 28.5. nuoriso oli kilpapyöräkoulussa Kirjuriluodon Arenalla harjoittelemassa pyörän hallintaa.

Extra pyöräilyyn ilmoittautui kaikkiaan seitsenän nuorta ja kuusi aikuista pyöräilijää.

Maanantaina 2.5. kymmenen pyöräilijän ryhmä osallistui ensimmäiseen maanantaipyöräilyyn. Pyörälenkin pituus oli kaksikymmentä kilometrinä.

 
Löytyykö halukkaita hölkkääjiä Äitienpäivänä su 8.5. juostavaan Hunajahölkkään Harjavaltaan?

Hunaja hölkkä juostaan Honkalan urheilukentän ja Hiittenharjun maastossa. Urheilukerholaiset voisivat osallistua seurajoukkueiden sarjaan, jossa kolmehenkisen joukkueen jokainen jäsen hölkkää omaa tahtiaan naiset 6,4 km ja miehet 10,25 km matkan. Joukkueen jäsenten ajat lasketaan yhteen ja näin saadaan joukkueet paremmuus järjestykseen. Naisten startti on klo 11.30 ja miesten klo 12.30. Joukkueen osallistumismaksu on 30 euroa. Ajatuksena on ollut että Porin Pyrintö maksaisi joukkueiden osallistumismaksut.

Ilmoittautumiset Jorma Humisto 040 820 5523 tai jorma.humisto(at)nic.fi 27.4.2011 mennessä.

Urheilukerhosta Hunajahölkkään osallistui yksi seurajoukkue miesten ja naisten sarjoihin. Äitien päivä verotti varmaan niin meidän juoksioide kuin koko hunaja hölkkään osallistuneiden määrää. Tapahtumassa oli selvästi viime vuotista vähemmän osallistujia. Molemmat joukkueemme voittivat seurajoukkueiden sarjansa.

Hunajahölkän tulokset.

 
Urheilukerholaiset testataan erilaisilla testeillä kevään aikana harjoitusten yhteydessä:
- 1.4.     Liikkuvuus testi
- 29.4.  Jalka- ja tasapaino testi
- 6.5.     Lihaskunto testi
- 24.5.  Hyppy- ja juoksu testi

Testien jälkee saa sitten vinkkejä ja "kotiläksyjä" kesäksi, jos on tarpeen. Syksyllä tehdää samat testit ja päästään vertaamaan onko kesän treenien ja "kotiläksyjen" johdosta tapahtunut myönteistä kehitystä. Testit on ajateltu tehtäviksi joka vuosi, jolloin vasta vaikutukset näkyvät selvemmin pitkällä tähtäimellä.

Tervetuloa testeihin!

Urheilukerho aloitti vuoden 2011 harjoitukset 18.3.2011

 
Urheilukerho aloitti vuoden 2011 harjoitukset perjantaina18.3. Kaarisillan koulun liikuntasalissa.

Urheilukerho kokoontuu kevään ajan perjantaisin klo 18.00 - 19.30.

Tervetuloa mukaan!

 

 
Urheilukerho päätti vuoden 2010 harjoitukset 19.10. Lyseon urheilusalin harjoituksiin.

Kiitos kaikille noin 65 Urheilukerhoon osallistuneelle mukavista treeneistä. Erityis kiitos kaikille ohjaajille.

Tervetuloa mukaan ensi keväänä.

 
Urheilukerho on Syyskuussa kokoontunut Hevosluodon kentällä. Pienemmät on pelaillut ja temppuillut sekä isommat on harjoitellut omankehon käyttöä voimatreeneissä.

Ilmojen viiletessä Urheilukerho siirtyy sisätiloihin. Syyskuussa kokoonnutaan kolme kertaa  Kaarisillan koululle ja Lokakuussa kolme kertaa Lyseon voimistelusaliin.

Tervetuloa mukaan kaikki liikunnasta kiinnostuneet.

 Urheilukerhon extraharjoituksena oli keskiviikkona 28.7. suojuoksua Ristikallion takana olevalla Rottasuolla. Ristikallio oli Porin korkein kohta ennen Noormarkun liittymistä Poriin.

Suojuksussa oli parantelemassa hapenottokykyään seitsemän luistelijaa. Vähäisten sateiden vuoksi suo oli erittäin hyvässä juoksukunnossa, joustava ja pehmeä sekä lähes kuiva.

Käymme vielä kaksi kertaa suolla juoksemassa, keskiviikkoina 4.8. ja 11.8.

Tervetuloa mukaan kokeilemaan.

 
Urheilukerhon kävi tiistaina 27.7. tutustumassa yleisurheiluun Jukka Vehmaksen johdolla. Aikuisten pitäessä hyppytreenejä, nuoremmat kellotteli 40 metriä ja kokeili pituushyppyä sekä keihäänheittoa.

Käymme vielä ensi tiistaina 3.8. kokeilemassa yleisurheilua ja lajeina on ainakin kuulantyöntö, korkeushyppy ja 400 metrin juoksu.

Tervetuloa mukaan yleisurheilemaan.

 Urheilukerho lähtee tiistaina 13.7. patikoimaan Kullaan Joutsijärven retkeilyreitille.
Kokoontuminen Kullaan metsäopiston rantasaunalla Kylmälahdentie 380 klo 15.00 tai 17.00.

Ottakaa mukaan omat eväät sekä uinti-  ja saunavarusteet.

Lisätietoja Jorma Humisto 040 820 5523 tai  esitteestä

Urheilukerho käy välillä uimassa ti 15.6. ja ti 22.6. klo 18.00 alkaen Maauimalassa.
Kokoonnutaan portilla ja mennään yhdessä sisään. PoPy maksaa kaikkien sisäänpääsymaksut.
Ottakaa mukaan uimahousut ja saunavarusteet.

Porin Pyrinnön Urheilukerho järjestää kaikille avoimen rullaluistelutapahtuman ke 2.6. klo 18.00 alkaen Kirjurinluodon Delta -Arenalla.

Paikalla on Päivi Luontola TUL:n rullaluistin peräkärryn kanssa, joten ei huolta vaikka et omista omia rullaluistimia ja varusteita. Ota kuitenkin mukaan omat rullaluistimet ja varusteet, jos sellaiset omistat.
MUISTA KYPÄRÄ, RANNESUOJAT, POLVISUOJAT JA KYYNÄRPÄÄSUOJAT.

Paikalla on opastamassa meitä rullaluistelua harrastava ohjaaja Jari Lepola.

TERVETULOA TAPAHTUMAAN!

Urheilukerho aloittaa ulkoharjoitukset ti 1.6. klo 18.00 - 19.30 Kirjurinluodon Delta - Arenan takana olevan punaisen suulirakennuksen läheisyydessä. Sieltä löytyy parkkipaikan läheisyydessä iso tasainen nurmikenttä, jossa on tilaa pelailla ja kuntoilla.

TERVETULOA MUKAAN!

Urheilukerhon sisäharjoitukset jatkuvat Nuorisotalon alasalissa aina tiistaihin 25.5. asti ja sen jälkeen siirryimme harjoittelemaan ulos klo 18.00 - 19.30.

Saliharjoitukset ovat sujuneet tosi mukavasti. KIITOS siitä kuuluu vetäjille ja paikalle saapuneille kerholaisille. Harjoituksissa on käynyt 17 - 27 kerholaista per kerta, ja kesäkuussa kun siirrymme ulos, ei ainakaan tila rajoita osallistujamäärää :)

Urheilukerho aloitti sisäharjoitukset Nuorisotalon alasalissa ti 6.4. ja siirryimme aikataulussa klo 18.00 - 19.30 harjoitusaikaan. Saliharjoitukset alkoivat tosi mukavasti, sillä paikalle oli saapunut peräti 27 kerholaista.

Yhteisten alkulämmittelyjen ja venyttelyjen jälkeen pelailuryhmässä pelattiin ja treeniryhmä harjoitteli keskivartalon kuntopiiriä.

Vielä 30.3. toistakymmentä urheilukerholaista harjoitteli mäen nuosua ja laskua hiihtojaoston valmentajan Ismo Aallon johdolla Porin metsässä. Ei uskoisi kuinka jyrkkiä nousuja löytyy Porin metsästä.

Ensi tiistaina 6.4. jatketaan sisäharjoitusten merkeissä Nuorisotalon alasalissa. Huomatkaa ajankohdan muuttuminen klo 18.00 - 19.30. Ottakaa mukaan sisäpelitossut ja juomista sekä jumppa-alusta. Kaikille yhteinen lämmittely, jonka jälkeen tarvittaessa jaetaan porukka kahteen ryhmään; peliryhmään ja treeniryhmään. Treeniryhmää vetää Niina Skaffari ja peliryhmää Jorma Humisto.

Kaikkiaan parikymmentä urheilukerholaista harjoitteli vapaan hiihtotyylin saloja hiihtojaoston valmentajan Ismo Aallon johdolla Porin metsässä; monipuolisia ja haastavia harjoitteita. Mukavan reipasta ulkoilua. Ensi tiistaina 23.3. jatketaan vielä hiihdon merkeissä.

Porin Pyrinnön urheilukerho aloitti toimintansa jääharjoituksilla 2.3. ja 9.3. Valtaosa kerholaisista oli luistelijoita, mutta mukana oli myös uimareita ja hiihtäjiä.

Ensikerralla tiistaina 23.3. kokoonnutaan klo 17.45 maauimalan takana olevaan Porin hiihtostadionille hiihdon merkeissä. Hiihtojaostosta Ismo Aalto ja Jari Lepola tulevat opastamaan urheilukerholaisille hiihtotekniikkaa.