Vesiralli + tekniikkaryhmä

Vesiralli on tarkoitettu uimareille, jotka ovat iältään n. 7-12 vuotiaita ja jaksavat uida vähintään 25m yhtäjaksoisesti. Vesiralliryhmiä on eri tasoisia. Valmentajat ja ohjaajat arvioivat sopivan ryhmän aiemman uimataidon perusteella. Vesiralliryhmissä keskitytään tekniikan opetteluun ja harjoittelukäytäntöön välillä hauskaakin pitäen. Ryhmistä on mahdollista siirtyä tekniikkaralliin, harrasteryhmiin tai kilpauintiryhmiin.

Tekniikkaryhmän vaatimuksena on 200m yhtäjaksoista uintia. Tekniikkaryhmän tavoitteena on kehittää lasten uintitekniikkaa. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen. Tekniikkaryhmässä harjoittelu on jo hieman tavoitteellisempaa uinnin harjoittelua.

Ryhmät kaudella:

Tiistai

• Vesiralli klo 17.45-19.00  Katriina (rata 6 matala)
• Tekniikkaryhmä klo 18.15-19  Katriina (rata 6 matala)

Keskiviikko

• Vesiralli taso 1 klo 18-18.30  Pauliina (rata 6 matala) 
• Vesiralli taso 2 klo 18.30-19.00 Pauliina (rata 6 matala) 
• Tekniikkaryhmä klo:  19.00-19.45 Pauliina (mahdollisuus harjoituksiin 2x/vko) (rata 6 matala) 

Torstai

• Vesiralli taso1 17.45-18.15 Pauliina (rata 6 matala) 
• Vesiralli taso 2 18.15-18.45 Pauliina (rata 6 matala) 
• Alkeistekniikkaryhmä 18.45-19.30 Pauliina (rata 6 matala) Uimataito vaatimus: sujuvaa keskeytyksetöntä uintia vähintään 100m.
• Tekniikkaryhmä 19.30-20.30, ryhmä harjoittelee 2x/vko Pauliina (rata 4) 

*******************************************

Ilmoita ohjaajalle, kun et pääse harjoituksiin.

*******************************************